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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

女性养肾的食物有哪些?
2024-10-22 20:15:54

描述问题: 女性养肾的食物有哪些?

  • 医生回复:

    女性养肾可以多吃黑豆、黑芝麻、山药、核桃、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于补肾强身。
    2.黑芝麻:能补肝肾、益精血。
    3.山药:具有健脾益胃、滋肾益精的作用。
    4.核桃:可补肾温肺。
    5.枸杞:能滋补肝肾。
    合理饮食对于养肾很重要,但如果肾脏出现问题,还需及时就医诊治。