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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物有助于保养肝肾?
2024-10-22 22:48:46

描述问题: 哪些食物有助于保养肝肾?

  • 医生回复:

    保养肝肾的食物有枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃、山药等。
    1.枸杞:富含多种维生素和矿物质,有滋补肝肾的作用。
    2.黑芝麻:能补肝肾、益精血。
    3.黑豆:可补肾强身、活血利水。
    4.核桃:对肝肾有益,能补肾健脑。
    5.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    合理食用这些食物,有助于肝肾的保养,但不能替代药物治疗。如果肝肾出现问题,应及时就医。