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抑郁症发病前通常有哪些表现？
2024-10-22 22:31:30
描述问题： 抑郁症发病前通常有哪些表现？
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医生回复：
抑郁症发病前常有情绪、睡眠、兴趣、思维和身体方面的表现，如情绪低落、失眠、兴趣减退、思维迟缓、身体乏力等。
1.情绪：持续的心情压抑，容易感到悲伤、焦虑。
2.睡眠：出现入睡困难、多梦易醒、早醒等睡眠障碍。
3.兴趣：对原本喜欢的活动或事物失去兴趣。
4.思维：思考能力下降，反应迟钝，注意力难以集中。
5.身体：感到疲劳、乏力，可能伴有头痛、头晕等症状。
如果发现自己或身边人有上述表现，应引起重视，及时寻求专业帮助。
医生说
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考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。