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月经期适合进行哪些按摩？
2024-10-22 23:08:27
描述问题： 月经期适合进行哪些按摩？
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医生回复：
月经期可以进行一些轻柔、舒缓的按摩，如腹部、腰部、腿部、足部和头部的按摩。
1.腹部：轻轻顺时针按摩，缓解腹胀。
2.腰部：轻柔按压，减轻腰部酸痛。
3.腿部：适度按摩，促进血液循环，缓解腿部疲劳。
4.足部：按摩足底穴位，放松身心。
5.头部：指腹按摩头皮，减轻头痛和精神紧张。
月经期按摩要注意力度和方式，以舒适、放松为主，若按摩后有不适，应立即停止。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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