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按摩频率多久一次较为适宜
2024-10-21 20:51:20
描述问题： 按摩频率多久一次较为适宜
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医生回复：
按摩频率因人而异，受个人体质、健康状况、按摩目的、按摩部位、按摩师手法等因素影响。
1.个人体质：体质较好者可每周 2 - 3 次，体质较弱者每周 1 次。
2.健康状况：健康人群每周 1 - 2 次，患慢性疾病者视病情而定。
3.按摩目的：放松肌肉可每周 1 - 2 次，缓解疼痛可能需更频繁。
4.按摩部位：局部按摩可每周 2 - 3 次，全身按摩间隔宜长。
5.按摩师手法：手法轻柔间隔可短些，手法较重间隔应长。
总之，应根据自身实际情况选择合适的按摩频率，如有不适及时停止。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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