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白噪音播放时间有无限制
2024-10-21 00:23:30
描述问题： 白噪音播放时间有无限制
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医生回复：
白噪音的播放时间没有严格固定的限制，取决于个人需求、环境、身体状况等。
1.个人需求：若用于助眠，在入睡后可停止。若用于集中注意力，可根据工作或学习时长决定。
2.环境因素：周围噪音大时，可适当延长播放时间以掩盖干扰。
3.身体状况：部分人长时间听可能会产生不适，应缩短播放时间。
4.使用场景：如办公场所，可根据工作安排决定。
5.声音音量：音量较大时，不宜播放过长时间，以免损伤听力。
总之，白噪音的播放时间应根据个人实际情况灵活调整，以达到最佳效果且不产生不良影响。
医生说
视频
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