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备孕期间禁欲多长时间较为适宜
2024-10-21 11:13:28
描述问题： 备孕期间禁欲多长时间较为适宜
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医生回复：
备孕期间禁欲时间没有绝对标准，一般建议 3 - 7 天，这取决于多种因素，如精子质量、夫妻双方身体状况、性生活频率、心理状态、生活习惯等。
1. 精子质量：优质的精子活力强，禁欲时间可适当缩短。
2. 夫妻双方身体状况：若双方身体健康，3 - 5 天禁欲较合适。
3. 性生活频率：平时性生活较频繁，备孕时禁欲时间可稍长。
4. 心理状态：紧张焦虑可能影响受孕，合理禁欲有助于放松。
5. 生活习惯：作息规律、饮食健康，对禁欲时间也有影响。
总之，备孕期间的禁欲时间应综合考虑多方面因素，夫妻双方保持良好的身心状态，有助于提高受孕几率。
医生说
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