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许丽华

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-生殖医学中心

• 擅长疾病: 1不孕症的诊断及治疗;2排卵障碍复发性流产的诊治;3试管婴儿、人工授精助孕治疗适应症的掌握、治疗方案的确定;4各种超促排卵及诱导排卵方案的制定及实施;5熟练掌握胚胎移植技术,取卵术,选择性减胎术。

备孕提前多长时间准备较为适宜
2024-10-21 05:55:23

描述问题: 备孕提前多长时间准备较为适宜

  • 医生回复:

    一般来说,提前3-6个月备孕比较好,包括调整生活方式、补充营养、进行孕前检查等。
    1.生活方式调整:戒烟戒酒,规律作息,避免熬夜,适度运动。
    2.营养补充:提前服用叶酸,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
    3.孕前检查:包括妇科检查、男科检查、优生五项等,排查潜在疾病。
    4.心理准备:保持良好心态,减轻压力,避免焦虑。
    5.避免有害物质:远离化学毒物、放射性物质等。
    备孕是一个需要精心准备的过程,提前做好各方面的准备,有助于生育健康宝宝。