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张云山

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-生殖医学中心

• 擅长疾病: 对男性不育症(少弱畸形精子症、无精子症等)、性功能障碍(阳痿、早泄、不射精症、逆行射精症等)、生殖内分泌疾病、前列腺疾病及辅助生殖技术有丰富的临床经验。

备孕一般需要提前多久做准备
2024-10-21 03:20:15

描述问题: 备孕一般需要提前多久做准备

  • 医生回复:

    备孕通常建议提前 3-6 个月准备,包括身体检查、调整生活方式、补充营养、避免有害物质、计算排卵期等。
    1.身体检查:包括妇科检查、男科检查、优生五项等,排查潜在疾病。
    2.调整生活方式:规律作息,避免熬夜;适度运动,增强体质。
    3.补充营养:提前服用叶酸,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
    4.避免有害物质:戒烟戒酒,远离辐射和化学毒物。
    5.计算排卵期:通过基础体温法、排卵试纸等,把握受孕时机。
    备孕准备充分,能提高受孕几率,孕育健康宝宝。