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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：暨南大学附属第一医院-生殖医学科
• 擅长疾病： 女性不孕不育，月经失调，排卵障碍，卵巢早衰，多囊卵巢综合征，生殖道感染，子宫内膜病变，子宫内膜异位症，输卵管阻塞，免疫不育，重复性胚胎停止发育、流产，早孕保胎及妊娠期监护，青春期生殖健康，围绝经期保健，盆腔炎症及妇科肿瘤等的临床诊治有丰富的经验。
备孕应提前多久开始吃叶酸？
2024-10-21 21:56:42
描述问题： 备孕应提前多久开始吃叶酸？
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医生回复：
备孕女性一般建议提前 3 个月开始吃叶酸，以预防胎儿神经管畸形，同时还需注意饮食、作息等。
1. 预防作用：叶酸能降低胎儿神经管缺陷的风险，如无脑儿、脊柱裂等。
2. 补充时间：提前 3 个月开始补充，使体内叶酸达到适宜水平。
3. 饮食补充：多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
4. 个体差异：部分女性可能因身体状况需提前更久补充，可咨询医生。
5. 男性补充：备孕男性也可适当补充叶酸，提高精子质量。
总之，备孕期间补充叶酸很重要，但具体情况因人而异，建议在医生指导下进行。
医生说
视频
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