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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广州医科大学附属脑科医院-精神科
• 擅长疾病： 睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年期情绪和行为等问题的早期干预和治疗，以及常见精神障碍的全病程综合康复培训、精神疾病的管理与心理治疗。
产后抑郁通常多久能消失？
2024-10-21 07:44:29
描述问题： 产后抑郁通常多久能消失？
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医生回复：
产后抑郁消失的时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗干预、家庭支持、个人心理调适能力、社会环境等。
1.病情严重程度：轻度产后抑郁可能在数月内缓解，重度则可能需要更长时间，甚至一年以上。
2.治疗干预：及时接受心理治疗和药物治疗，能加快恢复，可能在半年左右症状明显改善。
3.家庭支持：家人给予充分的理解、关心和照顾，有助于产后抑郁在半年到一年内消失。
4.个人心理调适能力：心态积极、善于自我调节的产妇，恢复时间相对较短，约半年左右。
5.社会环境：良好的社会支持系统，如社区关怀等，能促进产后抑郁在9个月左右好转。
总之，产后抑郁的恢复时间没有固定标准，产妇及家属应重视，积极应对。
医生说
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考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。