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郭海霞

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:南方医科大学南方医院-儿科

• 擅长疾病: 儿童血液病如贫血、白血病、特发性血小板减少性紫癜等出血性疾病的诊治;儿童淋巴瘤、脑瘤、神经母细胞瘤、骨癌、肝母细胞瘤、肾母细胞瘤、生殖细胞肿瘤、视网膜瘤等实体瘤的化学药物治疗;儿童呼吸系统及消化系统疾病。

出生婴儿通常每天睡眠时间是多久?
2024-10-21 18:34:58

描述问题: 出生婴儿通常每天睡眠时间是多久?

  • 医生回复:

    出生婴儿的睡眠时间因个体差异有所不同,一般来说,新生儿每天睡眠时间约16-20小时,1-3个月婴儿约15-18小时,3-6个月婴儿约14-16小时,6-12个月婴儿约13-15小时。
    1.新生儿:每天睡眠16-20小时,大部分时间都在睡眠中,这有助于其身体和大脑发育。
    2.1-3个月婴儿:睡眠15-18小时,睡眠逐渐规律,白天睡眠时间相对减少。
    3.3-6个月婴儿:约14-16小时,夜间睡眠时长增加,白天会有规律的小睡。
    4.6-12个月婴儿:通常睡13-15小时,白天小睡次数减少,睡眠模式逐渐接近成人。
    5.个体差异:有些婴儿可能睡眠时间略长或略短,只要精神状态良好、生长发育正常,就无需过于担心。
    家长要为婴儿创造安静、舒适的睡眠环境,关注其睡眠状况,保障婴儿充足的睡眠,促进其健康成长。