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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
垫枕头的适宜时长是多久
2024-10-21 14:52:57
描述问题： 垫枕头的适宜时长是多久
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医生回复：
垫枕头的时长取决于多种因素，如个人身体状况、睡眠姿势、枕头类型、疾病情况等。
1. 个人身体状况：不同人颈椎生理曲度不同，有的人可能适合较长时间垫枕头，有的人则不宜太久。
2. 睡眠姿势：仰卧时垫枕头时间可稍长，侧卧时则要注意调整高度和时间。
3. 枕头类型：材质软硬度不同，支撑性有别，影响垫的时长。
4. 疾病情况：如有颈椎病，医生可能会给出特定的垫枕时长建议。
5. 年龄因素：儿童和老年人的颈椎状态不同，垫枕时长也有差异。
总之，垫枕头的时长没有固定标准，要综合考虑自身情况，如有不适，及时咨询医生。
医生说
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