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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广州医科大学附属脑科医院-精神科
• 擅长疾病： 睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年期情绪和行为等问题的早期干预和治疗，以及常见精神障碍的全病程综合康复培训、精神疾病的管理与心理治疗。
发呆时间长短有无标准
2024-10-21 21:57:46
描述问题： 发呆时间长短有无标准
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医生回复：
发呆时间长短没有固定标准，受多种因素影响，如个人性格、精神状态、环境、疲劳程度、疾病等。
1.个人性格：性格内向或沉稳的人可能发呆时间相对较长。
2.精神状态：压力大、焦虑时容易发呆且时间较长。
3.环境：安静舒适的环境可能让人发呆时间增加。
4.疲劳程度：过度疲劳时易发呆，时间不定。
5.疾病：某些神经系统疾病可能导致发呆频繁且时间长。
发呆时间长短因人而异，通常无需过度担忧，但如果发呆频繁且影响生活，建议就医检查。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
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面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。