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服用褪黑素的频率怎样较为合适
2024-10-21 03:29:18
描述问题： 服用褪黑素的频率怎样较为合适
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医生回复：
褪黑素的服用频率取决于多个因素，如年龄、睡眠问题类型、身体状况、使用目的、药物剂型等。
1.年龄：青少年一般不建议服用，中老年人可按需服用。
2.睡眠问题类型：轻度失眠可偶尔服用，严重失眠可能需要较频繁服用。
3.身体状况：健康者少用，有基础疾病者慎用，遵医嘱决定服用频率。
4.使用目的：调整时差短期服用，长期改善睡眠需谨慎服用。
5.药物剂型：不同剂型可能影响服用频率。
总之，服用褪黑素的频率应综合多方面因素，且务必在医生指导下进行。
医生说
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