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周细中

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:南方医科大学珠江医院-小儿神经内科

• 擅长疾病: 小儿惊厥、小儿癫痫、小儿神经发育、各种儿童脑炎脑病、周围神经与神经肌肉系统疾病,婴幼儿早期异常行为与儿童心理行为障碍的早期诊治等。

服用褪黑素的一般时长是多久
2024-10-21 10:56:09

描述问题: 服用褪黑素的一般时长是多久

  • 医生回复:

    褪黑素服用时长因人而异,受年龄、睡眠状况、服用目的、身体状况、使用产品等影响。
    1.年龄:未成年人一般不建议服用,成年人根据自身情况调整。
    2.睡眠状况:轻度睡眠问题可能短时间服用,严重者可能需要较长时间。
    3.服用目的:调整时差短时间用,长期改善睡眠需遵医嘱。
    4.身体状况:健康者与有基础疾病者服用时长不同。
    5.使用产品:不同品牌和剂型的褪黑素,服用时长也有差别。
    总之,服用褪黑素的时长应综合多种因素考虑,建议在医生指导下使用。