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高敏

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广东省第二中医院-脑病科

• 擅长疾病: 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治,以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。

更年期失眠通常会持续多长时间?
2024-10-21 22:21:11

描述问题: 更年期失眠通常会持续多长时间?

  • 医生回复:

    更年期失眠的持续时间因人而异,受多种因素影响,如激素水平变化、心理状态、生活习惯、环境因素和基础疾病等。
    1.激素水平变化:更年期女性体内雌激素减少,影响神经系统,可能导致失眠,持续时间不定。
    2.心理状态:焦虑、抑郁等不良情绪会加重失眠,若不调整,可能长期存在。
    3.生活习惯:如睡前使用电子设备、喝咖啡,不规律作息,可能导致短期失眠。
    4.环境因素:噪音、光线过强等不良环境,可能引发阶段性失眠。
    5.基础疾病:患有高血压、糖尿病等疾病,也可能影响睡眠,持续时间取决于病情控制。
    总之,更年期失眠的持续时间难以确切估计,通过调整生活方式、保持良好心态,必要时就医治疗,有助于改善睡眠。