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高敏

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广东省第二中医院-脑病科

• 擅长疾病: 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治,以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。

工作时长怎样才算合适
2024-10-21 11:44:31

描述问题: 工作时长怎样才算合适

  • 医生回复:

    工作时长是否合适受工作性质、个人体质、工作环境、职业压力、休息质量等因素影响。
    1.工作性质:体力劳动强度大,工作时长宜短;脑力劳动相对可适当延长。
    2.个人体质:身体素质好能承受较长工作时间,反之则短。
    3.工作环境:舒适且安全的环境可适当增加工作时长,恶劣环境则应缩短。
    4.职业压力:压力小工作时长可稍长,压力大则需控制。
    5.休息质量:休息好能支持较长工作时间,休息差则要减少。
    综合考虑以上因素,找到适合自己的工作时长,避免过度劳累影响健康。