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固肾功需要做多长时间为宜
2024-10-21 02:56:24
描述问题： 固肾功需要做多长时间为宜
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医生回复：
固肾功的练习时间因人而异，受个人体质、健康状况、锻炼目的、锻炼频率和动作规范程度等因素影响。
1.个人体质：体质较好者可能所需时间相对较短，体质较弱则可能需要更长时间积累效果。
2.健康状况：若本身有肾脏疾病，应在医生指导下进行，时间也需严格控制。
3.锻炼目的：单纯保健与辅助治疗疾病，所需时间不同。
4.锻炼频率：每天多次短时间练习与每天一次长时间练习效果有别。
5.动作规范程度：规范的动作能提高效率，缩短达到效果的时间。
总之，固肾功的练习时间没有固定标准，应根据自身情况合理安排，如有不适及时就医。
医生说
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