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汗蒸多长时间为宜？
2024-10-21 05:15:08
描述问题： 汗蒸多长时间为宜？
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医生回复：
汗蒸时间因人而异，一般在 15 - 30 分钟，受个人体质、健康状况、环境等因素影响。
1.个人体质：体质较好者可适当延长至 30 分钟，体质较弱则 15 分钟左右。
2.健康状况：有高血压、心脏病等疾病者应缩短时间，10 - 15 分钟为宜。
3.环境：温度较高、湿度较大的环境，时间宜控制在 20 分钟内。
4.年龄：老年人和儿童时间较短，15 分钟左右。
5.汗蒸频率：初次汗蒸时间要短，后续可根据适应情况适当调整。
总之，要根据自身实际情况选择合适的汗蒸时间，如有不适，应立即停止。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。