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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
汗蒸后多长时间能冲澡洗头合适
2024-10-21 02:45:14
描述问题： 汗蒸后多长时间能冲澡洗头合适
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医生回复：
汗蒸后一般建议 6 小时左右可以冲澡洗头，这取决于个人体质、汗蒸时长、环境温度、身体出汗量、有无基础疾病等。
1. 个人体质：体质较好者恢复较快，可能 4 - 6 小时即可；体质较弱可能需要 8 小时左右。
2. 汗蒸时长：汗蒸时间短，如 20 - 30 分钟，6 小时左右能洗；若超过 40 分钟，可能要 8 小时。
3. 环境温度：温度高，体表散热慢，需 8 小时左右；温度适宜，6 小时左右可行。
4. 身体出汗量：出汗多，毛孔张开大，8 小时左右为宜；出汗少，6 小时左右可洗。
5. 有无基础疾病：有心血管疾病等，应适当延长时间，8 - 10 小时后再洗。
总之，汗蒸后冲澡洗头的时间要综合多种因素判断，以避免身体不适。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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