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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
汗蒸完要隔多久才能游泳
2024-10-21 07:32:44
描述问题： 汗蒸完要隔多久才能游泳
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医生回复：
汗蒸完后，一般建议间隔6小时以上再游泳，主要考虑身体恢复、体温调节、心血管适应、皮肤状况和卫生问题等。
1.身体恢复：汗蒸会使身体消耗能量，需要时间恢复体力，避免游泳时疲劳。
2.体温调节：汗蒸后体温较高，马上游泳易导致体温骤降，影响身体机能。
3.心血管适应：汗蒸使心血管系统活跃，立即游泳可能加重心脏负担。
4.皮肤状况：汗蒸后毛孔张开，马上接触泳池水可能刺激皮肤，引发不适。
5.卫生问题：间隔一段时间能减少将汗蒸时排出的代谢物带入泳池，保证泳池卫生。
总之，为了自身健康和安全，汗蒸后应等待足够时间再游泳。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。