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周香雪

硕士研究生导师
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 硕士研究生导师

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治;开展了神经遗传病的诊断、肝豆状核变性的综合治疗、癫痫的视频脑电图检查、肌张力障碍的肉毒素注射、眩晕的体外反搏等项目。

喝奶茶导致失眠通常会持续多久
2024-10-21 23:59:26

描述问题: 喝奶茶导致失眠通常会持续多久

  • 医生回复:

    喝奶茶导致失眠的持续时间因人而异,受个体差异、奶茶摄入量、饮用时间、身体代谢能力和精神状态等因素影响。
    1.个体差异:不同人的神经系统对咖啡因等成分的敏感度不同,有些人可能几小时就能恢复,而有些人可能持续整晚或更久。
    2.奶茶摄入量:喝得多,失眠可能更严重且持续更久。
    3.饮用时间:睡前较近时间饮用,影响睡眠的时间往往更长。
    4.身体代谢能力:代谢快的人恢复相对快,代谢慢则持续时间长。
    5.精神状态:本身精神紧张或焦虑,失眠可能加重且持续。
    一般来说,多数人因喝奶茶导致的失眠在1天内可缓解,若持续失眠,建议及时就医。