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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
肌肉形成通常需要多长时间
2024-10-21 08:21:12
描述问题： 肌肉形成通常需要多长时间
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医生回复：
肌肉形成的时间受多种因素影响，如运动类型、饮食、年龄、激素水平和遗传等。
1.运动类型：高强度的力量训练能更快促进肌肉形成，而低强度运动效果相对较慢。
2.饮食：摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养物质有助于肌肉生长。
3.年龄：年轻人肌肉合成能力较强，形成速度相对较快，年长者则较慢。
4.激素水平：如睾酮等激素水平高，利于肌肉形成。
5.遗传：个体基因差异会影响肌肉形成的速度。
总之，肌肉形成时间因人而异，综合多种因素，通过科学的运动和合理饮食能促进肌肉形成。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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脑外伤后遗症能好吗
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