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肌肉在不使用的情况下多久会萎缩？
2024-10-21 01:53:44
描述问题： 肌肉在不使用的情况下多久会萎缩？
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医生回复：
肌肉多久不用会萎缩取决于多种因素，如年龄、原有肌肉量、基础疾病、营养状况和缺乏运动的程度等。
1.年龄：老年人肌肉萎缩速度通常比年轻人快。
2.原有肌肉量：肌肉量多的人，萎缩相对较慢。
3.基础疾病：患有神经系统疾病、慢性疾病者，易更快萎缩。
4.营养状况：营养不良会加速肌肉萎缩。
5.缺乏运动程度：完全不动比轻度活动萎缩更快。
总之，肌肉萎缩的时间因人而异，保持适量运动和良好营养有助于维持肌肉健康。
医生说
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