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坚持跳郑多燕减肥操多久能见效
2024-10-21 18:47:11
描述问题： 坚持跳郑多燕减肥操多久能见效
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医生回复：
跳郑多燕减肥操的效果因人而异，取决于多种因素，如初始体重、运动频率、饮食控制、身体代谢和运动强度等。
1.初始体重：体重基数较大者可能见效相对较快，基数小则较慢。
2.运动频率：每周至少3-5次，效果会更明显。
3.饮食控制：合理控制饮食，减少高热量食物摄入，有助于加速减肥。
4.身体代谢：代谢快的人减肥效果可能较好。
5.运动强度：强度越大，消耗热量越多，减肥效果可能越佳。
总之，坚持跳郑多燕减肥操结合健康的生活方式，才能达到理想的减肥效果。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。