柯大夫在线 > 问答
肩颈按摩适宜的频率是怎样的
2024-10-21 15:58:25
描述问题： 肩颈按摩适宜的频率是怎样的
-
医生回复：
肩颈按摩的频率因人而异，取决于个人健康状况、按摩目的、按摩方式、生活习惯和职业因素等。
1. 个人健康状况：若肩颈原本健康，每周 1 - 2 次可放松肌肉。若有慢性劳损，可适当增加至每周 2 - 3 次。
2. 按摩目的：以放松为主，每周 1 - 2 次；若为缓解疼痛，视疼痛程度调整。
3. 按摩方式：轻柔的手法可每周 1 - 2 次；较重的手法建议间隔时间长些，如每周 1 次。
4. 生活习惯：长期低头或久坐者，每周 2 - 3 次；习惯良好者每周 1 - 2 次。
5. 职业因素：如长期伏案工作，每周 2 - 3 次；活动较多的职业每周 1 - 2 次。
总之，肩颈按摩频率应综合考虑多种因素，以达到舒缓肌肉、促进健康的效果，同时注意按摩力度和方法，如有不适及时就医。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。