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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
健身后多久适宜饮酒
2024-10-21 14:17:16
描述问题： 健身后多久适宜饮酒
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医生回复：
健身后饮酒的适宜时间受多种因素影响，如健身强度、个人代谢能力、身体恢复情况、饮酒目的、饮酒量等。
1.健身强度：高强度健身后，身体疲劳，建议至少24小时后饮酒。
2.个人代谢能力：代谢快的人可能12小时后可少量饮酒，代谢慢则需更久。
3.身体恢复情况：若身体仍有酸痛或疲劳感，应延长禁酒时间。
4.饮酒目的：社交性少量饮酒可适当提前，若为酗酒则应严格控制时间。
5.饮酒量：少量饮酒可相对提前，大量饮酒则需更长时间恢复。
总之，为了减少对身体的损害，健身后应尽量控制饮酒时间和量，等待身体充分恢复。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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