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周香雪

硕士研究生导师
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 硕士研究生导师

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治;开展了神经遗传病的诊断、肝豆状核变性的综合治疗、癫痫的视频脑电图检查、肌张力障碍的肉毒素注射、眩晕的体外反搏等项目。

戒烟后多久可能出现失眠症状?
2024-10-21 15:34:16

描述问题: 戒烟后多久可能出现失眠症状?

  • 医生回复:

    戒烟后出现失眠的时间因人而异,一般在戒烟后的数天至数周内都可能发生,主要与戒断反应、心理因素、生活习惯改变、原有基础疾病、环境因素等有关。
    1. 戒断反应:戒烟时身体对尼古丁的依赖突然中断,可能导致神经系统失衡,引发失眠。
    2. 心理因素:对戒烟的焦虑、紧张等情绪,会影响睡眠。
    3. 生活习惯改变:如戒烟后运动量变化、饮食调整等,可能影响睡眠规律。
    4. 原有基础疾病:本身患有神经衰弱、焦虑症等,戒烟可能加重失眠。
    5. 环境因素:睡眠环境嘈杂、温度不适等也可能导致失眠。
    总之,戒烟后失眠的情况较为常见,多数会在一段时间后逐渐改善。如失眠严重,建议及时就医。