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进行提臀运动多长时间能看到效果？
2024-10-21 03:49:51
描述问题： 进行提臀运动多长时间能看到效果？
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医生回复：
提臀运动的效果出现时间因人而异，受运动强度、频率、初始体态、饮食、个人体质等因素影响。
1.运动强度：高强度且规律的提臀运动，可能在 2 - 3 个月初见成效。
2.运动频率：每周至少进行 3 - 5 次，效果相对明显。
3.初始体态：本身臀部基础较好，所需时间较短。
4.饮食：控制高热量食物，有助于缩短见效时间。
5.个人体质：新陈代谢快的人，效果可能更快呈现。
坚持进行提臀运动，并综合考虑多方面因素，逐步改善臀部形态。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。