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陆华

讲师
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 讲师

• 执业机构:暨南大学附属第一医院-心脏血管外科

• 擅长疾病: 大血管疾病的开放手术、腔内隔绝术、杂交手术,提供大血管疾病的一站式治疗策略。常规开展心脏瓣膜病、冠心病以及成人先心病等治疗。获得省部级基金多项,在国内外期刊发表论文多篇。

久站多久算久站?
2024-10-21 10:56:46

描述问题: 久站多久算久站?

  • 医生回复:

    久站的界定没有绝对标准,通常与个人身体状况、站立姿势、工作性质等有关。一般连续站立 2 小时以上可能算久站,久站可能导致下肢静脉曲张、腰部疼痛等问题。
    1. 身体状况:身体较弱或有基础疾病者,如心血管疾病,可能 1 小时就算久站。
    2. 站立姿势:不良姿势会加重身体负担,正确姿势站立 3 小时可能算久站。
    3. 工作性质:重体力劳动,2 小时左右可能算久站;轻体力劳动,3 - 4 小时可能算久站。
    4. 年龄因素:老年人身体机能下降,2 小时左右可能算久站;年轻人相对能承受更久。
    5. 运动习惯:经常运动锻炼者可能能站立更久,缺乏运动者可能 2 小时就算久站。
    总之,判断久站要综合多种因素,避免久站,注意适当活动和休息。