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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
拉筋多久能见到效果
2024-10-21 11:02:27
描述问题： 拉筋多久能见到效果
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医生回复：
拉筋效果的显现时间因人而异，取决于多个因素，如初始身体状况、拉筋频率、拉筋强度、个人年龄、是否坚持等。
1.初始身体状况：身体柔韧性较好者，可能较短时间就能看到效果；若身体较为僵硬，所需时间较长。
2.拉筋频率：每天规律拉筋比偶尔拉筋见效快。
3.拉筋强度：适度增强强度且在身体承受范围内，效果显现可能加快。
4.个人年龄：年轻人通常比年长者见效快。
5.是否坚持：持续拉筋才能逐渐看到效果，断断续续则难以保证。
总之，拉筋需要耐心和坚持，逐步改善身体柔韧性，但要注意避免过度拉筋造成损伤。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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脑外伤后遗症能好吗
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