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周雯

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-心身疾病科

• 擅长疾病:   采用中西医结合诊治各种失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等精神心理疾病。心理治疗方法采用认知行为疗法、精神分析以及人本主义疗法处理家庭关系、人际交往、个人成长、神经症等各类精神心理疾患。

离婚对心理的影响多久能恢复
2024-10-21 19:24:38

描述问题: 离婚对心理的影响多久能恢复

  • 医生回复:

    离婚后心理恢复时间因人而异,受性格、支持系统、离婚原因、个人应对方式和新的生活规划等因素影响。
    1.性格:开朗乐观的人可能恢复较快,内向敏感者相对慢些。
    2.支持系统:亲友的理解支持多,恢复时间可能缩短。
    3.离婚原因:和平分手比激烈冲突导致的恢复相对容易。
    4.个人应对方式:积极调整心态者恢复快,消极逃避则慢。
    5.新的生活规划:有清晰规划并付诸行动的人恢复较好。
    总之,离婚后的心理恢复是一个复杂的过程,关键在于积极面对,必要时可寻求专业心理咨询帮助。