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周雯

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-心身疾病科

• 擅长疾病:   采用中西医结合诊治各种失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等精神心理疾病。心理治疗方法采用认知行为疗法、精神分析以及人本主义疗法处理家庭关系、人际交往、个人成长、神经症等各类精神心理疾患。

离婚后的心理恢复一般需要多长时间
2024-10-21 00:15:24

描述问题: 离婚后的心理恢复一般需要多长时间

  • 医生回复:

    离婚后走出来的时间因人而异,受性格、婚姻时长、亲友支持、经济状况、个人成长等因素影响。
    1.性格:乐观积极的性格可能较快走出,内向敏感则需要更多时间。
    2.婚姻时长:短婚相对容易恢复,长期婚姻可能影响更深。
    3.亲友支持:获得充分支持与理解,有助于缩短恢复时间。
    4.经济状况:经济独立能增强心理安全感,加快恢复。
    5.个人成长:善于自我反思和成长的人能更快调整心态。
    每个人的情况不同,恢复时间有长有短,但积极面对,总会走出离婚的阴影。