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高敏

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广东省第二中医院-脑病科

• 擅长疾病: 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治,以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。

连续上网时间过长会对健康产生何种危害
2024-10-21 23:55:20

描述问题: 连续上网时间过长会对健康产生何种危害

  • 医生回复:

    连续上网时间过长会严重影响身心健康,包括视力下降、颈椎损伤、睡眠障碍、心理问题、免疫力降低等。
    1.视力下降:长时间盯着屏幕,易导致近视、干眼症等。
    2.颈椎损伤:坐姿不当,颈椎长期受压,引发颈椎病。
    3.睡眠障碍:打乱生物钟,影响睡眠质量和时长。
    4.心理问题:沉迷网络,可能出现焦虑、抑郁等心理疾病。
    5.免疫力降低:身体机能紊乱,抵抗力下降,易生病。
    总之,应合理控制上网时间,多进行户外活动,保持良好的生活习惯和健康状态。