柯大夫在线 > 问答
练出蜜桃臀一般需要多长时间？
2024-10-21 19:42:39
描述问题： 练出蜜桃臀一般需要多长时间？
-
医生回复：
练出蜜桃臀所需时间因人而异，受训练方式、训练频率、饮食控制、个人体质、初始体型等因素影响。
1.训练方式：科学有效的力量训练，如深蹲、臀桥等，能加速塑形。
2.训练频率：每周至少进行 3 次针对性训练，效果更明显。
3.饮食控制：控制热量摄入，增加蛋白质摄取，利于肌肉生长。
4.个人体质：新陈代谢快的人，肌肉恢复和生长相对较快。
5.初始体型：本身臀部脂肪较多的，塑形相对容易。
综合多种因素，坚持科学训练和合理饮食，通常数月到一年左右能有明显效果，但具体时间无法确切给出。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。