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练习八段锦多久能见到效果？
2024-10-21 11:55:31
描述问题： 练习八段锦多久能见到效果？
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医生回复：
练习八段锦的功效显现时间因人而异，受练习频率、动作规范度、个人体质、锻炼目的、坚持时间等因素影响。
1.练习频率：经常练习效果更明显，如每天练习效果通常好于偶尔练习。
2.动作规范度：标准的动作能更好发挥作用。
3.个人体质：体质较好者可能见效较快，体质差些可能需要更长时间。
4.锻炼目的：若为强身健体，可能数周或数月见效；若为改善特定疾病，时间不定。
5.坚持时间：长期坚持比短期练习更容易看到效果。
总之，坚持规范练习八段锦，根据自身情况调整，逐渐会感受到其带来的益处。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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脑外伤后遗症能好吗
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