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练习瑜伽多久能见到效果？
2024-10-21 00:52:12
描述问题： 练习瑜伽多久能见到效果？
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医生回复：
练习瑜伽见到效果的时间因人而异，受练习频率、强度、个人身体状况、基础水平和目标等因素影响。
1.练习频率：每周多次规律练习通常比偶尔练习见效快。
2.练习强度：高强度、高难度的动作组合可能更快带来效果。
3.个人身体状况：身体柔韧性好、健康的人可能更快看到改善。
4.基础水平：有运动基础的人适应更快，效果显现更早。
5.目标：如仅为放松，可能短期内有感受；若为塑形，所需时间较长。
总之，坚持长期、规律、适合自己的瑜伽练习，才能获得理想效果。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。