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淋巴按摩的适宜频率是怎样的
2024-10-21 16:35:15
描述问题： 淋巴按摩的适宜频率是怎样的
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医生回复：
淋巴按摩的频率因人而异，取决于个人身体状况、按摩目的、按摩手法、按摩部位、按摩师建议等。
1.个人身体状况：身体较健康者，一周1-2次可能适宜；若身体虚弱或有疾病，应减少次数。
2.按摩目的：用于保健，可一周1次；若为缓解疾病症状，需遵医嘱。
3.按摩手法：轻柔手法可稍频繁，如一周2次；较重手法则不宜过频。
4.按摩部位：局部按摩可一周2-3次；全身按摩一周1次左右。
5.按摩师建议：专业按摩师会根据个人情况给出具体频率建议。
总之，淋巴按摩频率应综合多方面因素确定，且要注意按摩力度适中，如有不适及时停止。
医生说
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