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戴伟莉

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-康复科

• 擅长疾病: 脑梗塞、脑出血、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经病、脱髓鞘疾病、神经退行性变等疾病的康复。

淋巴排毒适宜的频率是怎样的
2024-10-21 15:08:25

描述问题: 淋巴排毒适宜的频率是怎样的

  • 医生回复:

    淋巴排毒的频率因人而异,受个人体质、生活习惯、健康状况、年龄以及排毒方式等因素影响。
    1.个人体质:体质较好者可能 1-2 周一次,体质较弱者间隔时间可稍长。
    2.生活习惯:经常运动、作息规律者可适当延长间隔,反之则需缩短。
    3.健康状况:无基础疾病者可 2 周左右一次,有慢性疾病者视病情而定。
    4.年龄:年轻人一般 2 周一次,中老年人可 3 周或更长时间一次。
    5.排毒方式:不同的方式如按摩、针灸等,频率也有所不同。
    总之,淋巴排毒的频率应综合多种因素确定,如有疑问可咨询专业医生。