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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广州医科大学附属脑科医院-精神科
• 擅长疾病： 睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍、青少年期情绪和行为等问题的早期干预和治疗，以及常见精神障碍的全病程综合康复培训、精神疾病的管理与心理治疗。
溜冰后多久能恢复正常
2024-10-21 18:42:01
描述问题： 溜冰后多久能恢复正常
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医生回复：
溜冰后恢复正常的时间因人而异，受个体体质、溜冰频率、剂量、后续处理及心理状态等因素影响。
1.个体体质：身体素质好的人可能恢复相对较快，反之则较慢。
2.溜冰频率：偶尔溜冰与频繁溜冰者的恢复时间有明显差别。
3.剂量：摄入剂量越大，恢复所需时间通常越长。
4.后续处理：及时停止、适当休息、补充营养等有助于缩短恢复时间。
5.心理状态：积极的心态有利于身体恢复。
总之，溜冰对身体危害极大，应坚决杜绝。一旦出现相关情况，建议及时寻求专业帮助。
医生说
视频
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