柯大夫在线 > 问答
每天拉筋多久能见到效果？
2024-10-21 22:50:45
描述问题： 每天拉筋多久能见到效果？
-
医生回复：
每天拉筋见到效果的时间因人而异，取决于个人身体状况、拉筋强度、频率、年龄和坚持时间等。
1. 个人身体状况：原本柔韧性好的可能较快见效，柔韧性差的则需更长时间。
2. 拉筋强度：高强度、深度的拉筋可能效果明显，但也易受伤；适度强度则更安全持久。
3. 频率：每天多次拉筋比偶尔拉筋见效快。
4. 年龄：年轻人身体恢复和适应能力强，见效相对快；中老年人则较慢。
5. 坚持时间：持续拉筋至少数周甚至数月才能看到显著效果。
总之，拉筋需要耐心和坚持，同时注意正确方法，避免受伤。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。