柯大夫在线 > 问答
梦见自己活不了多久是心理疾病吗？
2024-10-21 08:27:35
描述问题： 梦见自己活不了多久是心理疾病吗？
-
医生回复：
梦见自己活不了多久不一定是心理疾病，可能与精神压力、睡眠质量、近期经历、潜意识担忧、身体状况等有关。
1.精神压力：生活中的重大压力事件，如工作变动、经济困难等，可能导致焦虑，从而出现此类梦境。
2.睡眠质量：睡眠环境不佳、作息不规律等影响睡眠质量，易引发奇怪的梦境。
3.近期经历：目睹他人的健康问题或接触相关信息，可能在潜意识留下印象。
4.潜意识担忧：对未来的不确定性、未解决的问题存在潜意识的担忧。
5.身体状况：某些身体疾病可能影响睡眠和心理状态，间接导致此类梦境。
偶尔出现这种梦境不必过于紧张，如果频繁出现且影响生活，建议寻求专业心理咨询帮助。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。