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博士研究生导师
副主任医师
• 职称：副主任医师 / 博士研究生导师
• 执业机构：广东省中医院-心身疾病科
• 擅长疾病： 运用中药、针灸、心理治疗、西药等多种手段调治各类睡眠障碍，抑郁症，焦虑症，适应障碍，个人成长、家庭关系及婚姻情感等各类问题，咨询风格以包容、尊重、平等为主，鼓励来访者在治疗中得到成长，最大限度发掘自身潜力与能量。
梦是否存在有效期这一说法
2024-10-21 11:02:29
描述问题： 梦是否存在有效期这一说法
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医生回复：
梦是一种心理和生理现象，不存在有效期的概念。它受多种因素影响，如心理状态、生理健康、睡眠环境、生活压力、日常经历等。
1.心理状态：情绪波动、焦虑或抑郁等可能影响梦的内容和频率。
2.生理健康：身体疾病、神经系统问题可能导致多梦或睡眠质量差。
3.睡眠环境：噪音、光线、温度不适等会干扰睡眠和梦境。
4.生活压力：工作、学习等压力大时，梦可能更复杂或频繁。
5.日常经历：白天的经历和活动有时会在梦中重现。
总之，梦是复杂多变的，不能简单用有效期来衡量。
医生说
视频
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