
• 职称:主治医师
• 执业机构:广东省中医院-心身疾病科
• 擅长疾病: 采用中西医结合诊治各种失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等精神心理疾病。心理治疗方法采用认知行为疗法、精神分析以及人本主义疗法处理家庭关系、人际交往、个人成长、神经症等各类精神心理疾患。
描述问题: 男人失恋后的难受程度与时间有何关系
医生回复:
男人失恋后的难受程度和时间长短受多种因素影响,包括个人性格、感情投入程度、应对方式、社交支持以及是否有新的情感寄托等。
1.个人性格:性格内向敏感者可能难受时间较长,而性格开朗者相对较短。
2.感情投入程度:投入越多,失恋后的难受期可能越长。
3.应对方式:积极应对如运动、社交,能缩短难受期;消极应对则相反。
4.社交支持:亲友的关心和支持有助于缓解难受,缺乏则可能加重。
5.新的情感寄托:较快有新的感情,难受程度会减轻。
总之,每个男人失恋后的难受情况不同,关键在于积极调整心态,走出阴影。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。