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泡脚的适宜时长是多久
2024-10-21 00:18:10
描述问题： 泡脚的适宜时长是多久
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医生回复：
泡脚的时间因人而异，一般在 15 - 30 分钟，与个人体质、水温、年龄、健康状况、泡脚目的等有关。
1.个人体质：体质虚弱者，15 分钟左右为宜；体质较好者，可泡 20 - 30 分钟。
2.水温：水温较高时，15 - 20 分钟即可；水温适中，可泡 20 - 25 分钟。
3.年龄：儿童和老年人，15 - 20 分钟；中青年，20 - 30 分钟。
4.健康状况：有心血管疾病者，15 分钟内；健康人群，20 - 30 分钟。
5.泡脚目的：保健养生，20 - 25 分钟；辅助治疗疾病，遵医嘱。
总之，泡脚时间应根据自身情况灵活调整，以舒适、无不适症状为宜。
医生说
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