描述问题： 泡脚的适宜温度和时长是多少

• 医生回复：

  泡脚的适宜温度通常在 40 - 45 摄氏度，时间以 15 - 30 分钟为宜，这取决于个人体质、健康状况等。
  1. 个人体质：体质较好者，温度可稍高些，时间可在 20 - 30 分钟；体质较弱者，温度宜低些，时间 15 - 20 分钟。
  2. 健康状况：无基础疾病者，温度 40 - 45 摄氏度，时间 15 - 30 分钟；有心血管疾病者，温度 38 - 40 摄氏度，时间 10 - 15 分钟。
  3. 季节因素：冬季温度可稍高，42 - 45 摄氏度；夏季温度宜低，40 - 42 摄氏度。
  4. 年龄差异：年轻人可耐受较高温度和较长时间；老年人温度 40 - 42 摄氏度，时间 15 - 20 分钟。
  5. 疲劳程度：疲劳较重时，温度 42 - 45 摄氏度，时间 20 - 30 分钟；疲劳较轻时，温度 40 - 42 摄氏度，时间 15 - 20 分钟。
  总之，泡脚时要根据自身实际情况选择合适的温度和时长，如有不适，应立即停止。