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泡日本温泉的适宜时长是多久
2024-10-21 22:01:09
描述问题： 泡日本温泉的适宜时长是多久
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医生回复：
泡日本温泉的时长受个人体质、温泉水温、健康状况、泡浴目的和环境等因素影响。
1.个人体质：体质较弱者宜缩短时间，以免体力不支。
2.温泉水温：水温较高时泡10-15分钟为宜，水温适中可泡20分钟左右。
3.健康状况：有心血管疾病者时间要更短，健康人群可适当延长。
4.泡浴目的：单纯放松可稍长，若为治疗某些疾病则需遵医嘱。
5.环境：通风良好的环境可适当多泡一会，反之则缩短。
总之，泡日本温泉的时长应综合考虑多种因素，以自身舒适且无不适症状为宜。
医生说
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