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泡温泉的适宜时长是多久？
2024-10-21 16:46:03
描述问题： 泡温泉的适宜时长是多久？
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医生回复：
泡温泉的适宜时长受个人体质、温泉水温、泡温泉频率、健康状况、年龄等因素影响。
1.个人体质：体质较好者可适当延长，体质较弱则时间较短。
2.温泉水温：水温高时宜短，如40℃以上泡10-15分钟；水温低可稍长。
3.泡温泉频率：经常泡的时间宜短，不常泡可稍长。
4.健康状况：有心血管疾病等慢性病的时间应短。
5.年龄：老人和小孩时间较短，成年人可相对长些。
总之，泡温泉应根据自身情况灵活调整时长，避免出现不适。
医生说
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