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泡温泉的适宜时长是多久？
2024-10-21 22:01:06
描述问题： 泡温泉的适宜时长是多久？
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医生回复：
泡温泉的时间应根据个人身体状况、温泉水温、泡温泉的频率、年龄以及健康状况等因素而定。
1.身体状况：身体较好者可适当延长，体质较弱则不宜久泡。
2.温泉水温：水温高时泡 10 - 15 分钟，水温适中可泡 20 分钟左右。
3.泡温泉频率：初次泡时间宜短，经常泡可适当延长。
4.年龄：儿童和老人一般 10 - 15 分钟，成年人可稍长。
5.健康状况：有心血管疾病等基础病者，应控制在 10 分钟内。
总之，泡温泉时间因人而异，以自身舒适为宜，如有不适需及时停止。
医生说
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